Salud y Bienestar

Nuestros pies sufren más con la llegada de esta época de incertidumbre meteorológica. ¿A quién no le ha ocurrido calzarse unos zapatos de abrigo por la mañana y salir del trabajo con 25 ºC o por el contrario, optar por unas sandalias y acabar con los pies mojados por la lluvia al medio día?

Si bien la existencia de los masajes se remonta a siglos atrás, en los últimos años se ha convertido en todo un arte. En este mundo en el que vivimos un constante estrés, la higiene postural está más bien poco cuidada y el trasiego diario se acumula en nuestros músculos creando verdaderas deformaciones y dolencias.

La psicología, según el significado de su composición como palabra, es el estudio o tratado del alma. La ciencia abarca tres escenarios: el cognitivo, conductual y afectivo. Desde su proliferación como medicina curativa, las herramientas de la psicología se han desplegado en despachos y salas de especialistas, donde se trataba al paciente. Pero en su objetivo por seguir avanzando como ciencia, se ha desarrollado en los últimos años un nuevo modus operandi: la intervención domiciliaria.

En general, la Navidad surge para muchos de nosotros cómo una época deseada y repleta de reuniones con nuestros seres queridos, celebración y unión. Pero para muchos otros, este periodo se transforma en un momento poco deseoso, incluso evitado  y angustioso.

La cultura del estilismo en la que vivimos hace que muchas mujeres usen diariamente tacones, ya no solo para salir de fiesta sino también para ir a trabajar, caminar, acudir a reuniones u otros actos, etc.  Si bien es verdad que con unos tacones podemos apreciar unas piernas más finas y estilizadas, los perjuicios que conlleva el uso diario de unos tacones inadecuados pueden ser muy elevados.

La Navidad es una época de celebración, reunión con los seres queridos y de buenos festines. Aunque esto último, ha pasado a ser en los últimos años incluso algo negativo, y es que muchos de nosotros nos mostramos incapaces de resistirnos ante los manjares que nos proponen, sucumbiendo a sus encantos y acabando el año con unos cuantos kilitos de más.

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