Salud y Bienestar

Hoy en día nadie pasa desapercibido por su estilo o por su forma de vestir. La importancia que le brindamos a nuestro aspecto físico es cada vez mayor y conforme el tiempo pasa, dotamos de más interés todos los pequeños detalles que nuestra cabeza es capaz de asimilar. Ya hace unas décadas que las industrias de la moda comenzaron a florecer y surgieron diferentes estilos que no dejaban indiferente a nadie. El trabajo de las peluquerías también se ha consolidado desde hace unos lustros puesto que el estado de nuestro cabello también habla de nosotros cuando echamos un vistazo rápido a nuestro aspecto. Desde hace solo unos años, es la estado de nuestras manos, pies y uñas una preocupación más que considerar.

Con el ritmo de vida que llevamos a diario, nos puede ocurrir que las uñas se nos agrieten o se nos rompan con facilidad. Igual que con el cabello, si no nos alimentamos correctamente, las uñas aparecerán dañadas. Las uñas, reflejo de una buena salud Están formadas principalmente...

¡Estamos deseando que llegue el verano! Y con él, el sol, el buen tiempo, el relax, los amigos, los viajes… pero ¡cuidado! Porque no todo lo que trae esta estación es positivo; también debemos de cuidarnos de ciertos riesgos que asumimos durante estos meses. A continuación,...

El descanso nocturno es una de las cosas más importantes para mantener tu salud y bienestar general. Le aportará a tu cuerpo la energía para recuperarse de todo el estrés acumulado durante el día, y te ayudará a mantenerte avispado y concentrado a lo largo...

como las posturas corporales nos ayudan en la vida Nuestros gestos, movimientos y también posturas forman parte de ese llamado lenguaje no verbal a través del cual, transmitimos parte de nuestra personalidad al mundo que nos rodea. Es así, nuestro cuerpo habla de nosotros y también nuestras posturas corporales. Un reciente estudio reveló la alta correlación que existe entre la personalidad de una persona y su postura corporal; mientras las personas con carácter más extrovertido suelen mantener una posición neutra, con la cabeza, columna y pelvis alineadas, una persona más introvertida tiende a adoptar una espalda encorvada con la cabeza agachada. Como veremos, nuestras posturas corporales, también pueden ayudarnos a canalizar nuestras emociones.
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