Personas Mayores

10 Mar Prevención para el coronavirus en ancianos

El Covid-19 o más comúnmente denominado como coronavirus es un tema de gran actualidad que no ha pasado desapercibido. El coronavirus en personas mayores tiene un riesgo más elevado, pero en ningún caso debe exceder el alarmismo.

El coronavirus es un grupo de virus que provocan diferentes enfermedades, desde un resfriado hasta un síndrome respiratorio grave o neumonía . La mayor parte de los coronavirus no son peligrosos. De hecho, la mayor parte de las personas hemos sufrido alguna vez este virus.

28 Feb Problemas auditivos y visuales en ancianos

Con la edad pueden llegar cambios en nuestro organismo. Algunos de ellos pueden ser muy significativos para las personas mayores. Los problemas auditivos y visuales son algunos de ellos.

30 Ene Hipersomnia en ancianos.¿Cuántas horas de sueño necesitan?

La hipersomnia se podría definir como el trastorno del sueño que produce la necesidad de dormir a todas horas. Además, el sueño nocturno se puede alargar más de 10 horas. La hipersomnia tiene gran presencia durante la vejez. Esto es debido a las alteraciones del sueño por el paso del tiempo. El sueño es más fragmentado y el ritmo cardiaco se acorta, por lo que se alteran las horas de descanso aumentando la necesidad de dormir durante el día. En algunos casos puede indicar algún declive cognitivo.

17 Abr Bronquitis y neumonía en personas mayores

¿Qué es la bronquitis? Es la inflamación de los bronquios, que son las conexiones entre los pulmones y la tráquea. En la bronquitis, los bronquios se cubren de mucosidad impidiendo que el aire circule de forma natural. Esto provoca dificultad a la hora de respirar y...

05 Abr Gimnasia ideal para personas mayores

El mantenimiento físico es importante a la hora de garantizar un envejecimiento saludable. Hacerse mayor no es sinónimo de no hacer nada.

Realizar gimnasia ayudará a mantener el tono muscular y a conservar la fuerza. Poner algo más de atención sí que es recomendable para evitar potenciales lesiones.

A edades avanzadas será importante consultar a tu médico sobre la gimnasia adecuada según las limitaciones, o en su defecto a un entrenador personal que te asesore a la hora de realizar los ejercicios.

29 Mar Decálogo para la alimentación de mayores

Alimentarse de forma saludable es siempre recomendable, pero aún más en edades avanzadas. El organismo no asimila los alimentos de la misma manera cuando una persona es mayor. El intestino y el hígado no absorbe igual los alimentos y la actividad física disminuye también con...

08 Feb ¿Qué hacer frente a un Ictus?

¿Qué es un Ictus? El ictus es una enfermedad relacionada con los vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro. Cuando estos se taponan, el flujo de oxígeno, sangre y glucosa no llega al cerebro, pudiendo provocar la muerte. Comúnmente esta patología también recibe otros nombres como...

25 Ene Actividades para mantener ocupados a nuestros mayores

Mantener a nuestros mayores activos a veces puede resultar difícil. Por ello, queremos proponerte algunas actividades con las que podrán distraerse y olvidarse de la soledad. El tiempo es el obsequio más valioso que una persona puede gastar, y si es con nuestros mayores, con más...

26 Dic La pérdida de la memoria y el envejecimiento

¿Qué es la pérdida de memoria?

La pérdida de memoria puede considerarse como algo común en el envejecimiento de una persona, no solamente se aprecia en la piel, sino que también afecta a los órganos, y el cerebro es uno de ellos.

14 Dic 10 sencillos consejos para movilizar a una persona mayor

A muchas personas mayores les resulta cada vez más complicado realizar las tareas diarias con soltura como consecuencia de la edad. Tareas que pueden parecer tan sencillas, como es el caso de levantarse de la cama, sentarse en un sillón o simplemente cambiar de posición, se vuelven cada vez más complicadas. Además, cada vez es más probable el riesgo de una caída, lo que puede ocasionar lesiones mucho mayores. Para este problema existen personas especializadas en el cuidado de ancianos, profesionales con el objetivo de hacer la vida de nuestros mayores mucho más llevadera.