Personas Mayores

El mantenimiento físico es importante a la hora de garantizar un envejecimiento saludable. Hacerse mayor no es sinónimo de no hacer nada.

Realizar gimnasia ayudará a mantener el tono muscular y a conservar la fuerza. Poner algo más de atención sí que es recomendable para evitar potenciales lesiones.

A edades avanzadas será importante consultar a tu médico sobre la gimnasia adecuada según las limitaciones, o en su defecto a un entrenador personal que te asesore a la hora de realizar los ejercicios.

¿Qué es un Ictus? El ictus es una enfermedad relacionada con los vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro. Cuando estos se taponan, el flujo de oxígeno, sangre y glucosa no llega al cerebro, pudiendo provocar la muerte. Comúnmente esta patología también recibe otros nombres como...

A muchas personas mayores les resulta cada vez más complicado realizar las tareas diarias con soltura como consecuencia de la edad. Tareas que pueden parecer tan sencillas, como es el caso de levantarse de la cama, sentarse en un sillón o simplemente cambiar de posición, se vuelven cada vez más complicadas. Además, cada vez es más probable el riesgo de una caída, lo que puede ocasionar lesiones mucho mayores. Para este problema existen personas especializadas en el cuidado de ancianos, profesionales con el objetivo de hacer la vida de nuestros mayores mucho más llevadera.

La enfermedad de Párkinson es un trastorno en el que las células nerviosas o neuronas, se deterioran considerablemente, e incluso mueren. De forma que quienes la padecen, no consiguen coordinar adecuadamente sus movimientos, hablar, o incluso realizar tareas sencillas, ya que afecta directamente en una zona concreta del cerebro encargada de controlar los movimientos musculares.

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