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Todas las personas necesitamos un mínimo de tiempo de exposición al sol, puesto que es el principal proveedor de vitamina D, aquella que nos ayuda a absorber el calcio tan necesario para nuestros huesos. Pero esta necesidad de exposición es mínima en comparación con la que en realidad acabamos soportando.

La mayoría de personas acumulan entre el 50% y el 80% del total de exposición al sol a lo largo de toda la vida antes de cumplir 18 años.

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