Tratamientos para la gripe y el resfriado en la tercera edad

tratamiento-contra-el-resfriado-y-la-gripe

Un gran porcentaje de la población se ve afectada por la gripe en estas fechas cada año, y en el caso de personas mayores, la vulnerabilidad es mayor.

Los síntomas de la gripe son son fiebre, malestar, fatiga, tos, dolor en la garganta, congestión nasal o dolor de cabeza, entre otros.

Pero ¡tranquilidad! Esto se puede prevenir.

En España ya se ha iniciado la campaña oficial de vacunación ya que el virus empieza a circular unas semanas antes de que comience el frío. Además, la vacuna comienza a hacer efecto tras unos días, creando así protección ante el virus.

¿Cómo se transmite el resfriado y la gripe?

  • A través de personas infectadas, ya sea al toser o estornudar.
  • Contacto con algún objeto que tenga restos del virus.

Los efectos no son inmediatos, y a veces tardamos varios días en darnos cuenta de que tenemos la gripe.

como-se-transmite-la-gripe

Remedios para la gripe y el resfriado:

  • Vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.
  • Descongestivos o suero para la congestión nasal.
  • Analgésicos para calmar el malestar y para la fiebre.
  • Tratamientos para la tos.

tratamientos-para-la-gripeRecuerda que no es aconsejable automedicarse. Es importante contar siempre con la opinión de un profesional, ya sea un médico, un farmacéutico, etc.

Además, estas medidas ayudarán a calmar los síntomas.

  • Conservar el espacio en el que estemos con la suficiente humedad para que el “moco” circule de manera más fácil.
  • Beber alrededor de 2 litros de agua diarios. Los zumos y las infusiones también ayudan.
  • Seguir una dieta equilibrada y ligera con alimentos ricos en Vitamina C, además de sopas o verduras.
  • Evitar sonarse con mucha frecuencia para evitar irritación e infecciones.
  • Llevar una vida sana, evitar el alcohol y el tabaco y descansar lo necesario.
  • Mantener las manos limpias para evitar la propagación de microbios.

como-evitar-la-gripe

¿Cómo la podemos evitar?

  • Evitar entornos donde el virus esté latente.
  • Ventilar los ambientes.

Es importante prevenir la gripe, ya que sus complicaciones pueden causar deshidratación, neumonía o agravamiento de patologías pulmonares y cardíacas.

Si necesitas más consejos sobre el higiene doméstico te aconsejamos este enlace.

Sin comentarios

Escribe un comentario

cinco × 3 =

Llama gratis
Contáctenos