Beneficios de las terapias manuales

Beneficios de las terapias manuales

Las Terapias Manuales engloban todas aquellas manipulaciones que a través de las manos reportan un beneficio para nuestra salud. El tacto se convierte en herramienta diagnóstica y terapéutica. Se trata de estiramientos, movilizaciones y diferentes técnicas que ayudan a que la estructura individual de cada uno realice una buena adaptación para estimular la capacidad de recuperación del propio organismo.

Dentro del abanico de terapias manuales se incluyen el masaje, quiromasaje, masaje deportivo, osteopatía, reflexología podal, drenaje linfático manual, etc.

Las Terapias Manuales nos aportan numerosos beneficios:

  • Bienestar y calidad de vida.
  • Estimula la capacidad de recuperación del organismo para mantener la salud.
  • Relajar la musculatura y las contracturas.
  • Proporciona estados de relajación y descanso.
  • Combate el insomnio, facilita el sueño profundo.
  • Tonificante para situaciones de apatía y un bajo tono general.
  • Reduce el tiempo de la recuperación muscular.
  • Mejora la movilidad articular.
  • Mayor elasticidad en los tejidos.
  • Distender las articulaciones.
  • Prevención de lesiones.
  • Mejora la elasticidad de la piel y tiene efectos reafirmantes.
  • Reactiva la circulación sanguínea y linfática.

El masaje corporal es una de las formas de curación más antiguas y extendidas que se conocen y que nos reequilibra tanto a nivel físico como emocional.

El arte de la terapia manual es antiguo. Tengo en gran estima a aquellos que lo han descubierto, como a los que de generación en generación me suceden, y cuyos trabajos contribuyen al desarrollo del arte natural de curar”. HIPÓCRATES, 425 a. C.

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